UNSER ANGEBOT
MINI-HÜPFER
Wann: Montag | 16.30-17.30Uhr oder Mittwoch |
Wer: Kinder von 1-2,5 Jahre
Im Minihüpfer-Kurs entdecken die Kleinsten mit Freude die Welt der Bewegung und sammeln erste Erfahrungen beim Klettern, Springen und Balancieren. Dabei stärken sie spielerisch Motorik, Gleichgewicht und Selbstvertrauen und erleben jede Stunde als kleines Abenteuer.
ELTERN-KIND
Wann: Dienstag | 16-16.45Uhr & 16.45-17.30Uhr
Wer: Kinder von 2-4,5 Jahre
Ansprechpartner: Heike Mühleck
Das Turnen beginnt mit unserem Begrüßungslied "Alle Kinder sind schon da." Anschließend werden kleine Aufwärmspiele gespielt bevor es an den großen Bewegungsparcour geht. Von wackligen Brücken zum Balancieren bis hohen Türmen zum Herunterspringen ist alles dabei.
VORSCHULTURNEN
Wann: Dienstag | 16-17Uhr
Wer: Kinder von 4-6 Jahre
Ansprechpartner: Annika Scholze
Hier werden verschiedene Aufwärm- & Abschlussspiele gespielt. Es werden Erfahrungen mit Bällen, Reifen und Ringen gemacht. Durch die Bewegungsparcours wird gehüpft, geklettert und gerutscht. Mit viel Selbstvertrauen & Mut wird der sportliche Horizont erweitert.
VORSCHULTURNEN
Wann: Mittwoch | 16.45-17.45Uhr
Wer: Kinder von 4-6 Jahre
Ansprechpartner: Julia Tremel
Mit verschiedenen Bewegungsspiele wärmen wir uns auf, um dann an verschiedenen Stationen die Bewegungslandschaften zu erkunden. Ob an der Sprossenwand, Balancieren über den Schwebebalken oder Springen auf dem Trampolin, bei uns steht der Spaß im Vordergrund.
BREITENSPORT
Wann: Mittwoch | 16.45-18.15Uhr
Wer: Kinder von 6-11 Jahre
Ansprechpartner: Thomas Molitor
Mit unterschiedlichen Fangspielen wärmen wir uns für unsere Turnstunde auf. Anschließend bauen wir gemeinsam verschiedene Stationen auf. Das sind Bewegungslandschaften, Übungen mit Bällen oder auch Gerätturnen. Ein vielfältiges Bewegungsangebot, das jedemenge Spaß macht.
ALLGEMEINES GERÄTTURNEN
Wann: Donnerstag | 17-18.30Uhr
Wer: Mädchen von 6-15 Jahre
Ansprechpartner: Marit Müller & Michaela Seitz
Nach dem gemeinsamen Aufbauen wird sich mit einem Spiel aufgewärmt. Anschließend wärmen wir uns am Boden nochmals spezifischer auf, darunter fällt auch das Dehnen. Bei uns steht das allgemeine Gerätturnen im Vordergrund. Wir trainieren Boden, Balken, Reck und Sprung.
JUNGENTURNEN
Wann: Donnerstag | 17-18.30Uhr
Wer: Jungen von 6-15 Jahre
Ansprechpartner: Evi Schraub
Die Turnstunde startet oft mit einem Parcour bei dem Kraft & Ausdauer im Fokus stehen. Anschließend folgen Dehnübungen. In Kleingruppen werden Turnelemente an Reck, Boden und Sprung erlernt. Häufig gibt es aber auch Stationen zum Klettern oder mit Bällen.
TURNFLÖHE
Wann: Freitag | 16.30-18Uhr
Wer: Mädchen von 5-7 Jahre
Ansprechpartner: Evi Schraub
Wir starten mit Grundlagentraining, Spannungsübungen und Krafttraining. An den vier Geräte Sprung, Reck, Balken & Boden erlernen wir viele neue Elemente. Wir nehmen an Wettkämpfen teil und zeigen dort unsere erlernten P-Stufen.
TURNTIGER
Wann: Montag & Freitag | 17-18.30Uhr
Wer: Mädchen von 7-11 Jahre
Ansprechpartner: Salina Klärle & Thomas Melzer
Leistungsorientiertes Gerätturnen ist mit Training und Fleiß verbunden. An den vier Geräten trainieren wir neue Elemente. Auch Spannungs- und Kraftübungen gehören zum Trainingsalltag. Wir nehmen regelmäßig an Wettkämpfen teil, um dort unsere Übungen zu präsentieren.
WETTKAMPFTEAM
Wann: Montag | 18-20.15Uhr & Freitag | 18.30-21Uhr
Wer: Mädchen ab 12 Jahre
Ansprechpartner: Thomas Melzer, Theresa Schumm & Salina Klärle
Jeden Montag & Freitag starten wir mit kreativen Aufwärmeinheiten ins Training. Anschließend erfolgt das Bodenprogramm & Dehnen. Danach geht es an die vier Geräte, dort feilen wir an unseren Übungen. Das Training wird mit einem fordernden Krafttraining abgeschlossen.
FUNCTIONAL FITNESS
Wann: Dienstag | 19-20Uhr
Wer: Jeder ist willkommen
Ansprechpartner: Monja Melzer & Theresa Schumm
Training mit dem eigenen Körpergewicht, Gewichten oder Geräten wir Therabändern, Balance Boards oder Battle Rope.
Die Intensität kann an das eigene Fitnesslevel angepasst werden. Mit Freude an Bewegung trainieren wir gemeinsam an unsere Fitness.
FUNCTIONAL FITNESS
Wann: Donnerstag | 20-21Uhr
Wer: Jeder ist willkommen
Ansprechpartner: Katrin Hükel
Training mit dem eigenen Körpergewicht, Gewichten oder Geräten wir Therabändern, Balance Boards oder Battle Rope.
Die Intensität kann an das eigene Fitnesslevel angepasst werden. Mit Freude an Bewegung trainieren wir gemeinsam an unsere Fitness.
FIT & BEWEGLICH
Wann: Dienstag | 20-21Uhr
Wer: Jeder ist willkommen
Ansprechpartner: Monja Melzer & Theresa Schumm
Unser Training bietet eine ganzheitliche Herangehensweise für eure Fitness & euer Wohlbefinden. Das Training besteht aus Kraft- und Dehnübungen. Unser Fokus liegt auf Stabilitätsübungen, Körperbewusstsein und Entspannung.
BASKETBALL
U14 (Liga) - Montag 17-18Uhr & Mittwoch 18-20Uhr
U12/14 (Hobby) - Freitag 17-19Uhr
Herren - Mittwoch 18-20Uhr
Ansprechpartner: Simone & Marco Dosch
Im Training starten wir mit Übungen zur Ballkontrolle und Dribbling. Darauf folgen Passübungen, Bewegungsabläufe und Wurftraining. Am Ende jeden Trainings darf ein Spiel natürlich nicht fehlen.
DARTS
Wann: Donnerstag 18-21Uhr & Montag 18-20Uhr
Wer: ab 10 Jahre
Ansprechpartner: Jan Totzauer & Mario Bröllos
Mit viel Training, Teamgeist und Ehrgeiz konnten sportliche Erfolge feiern. Neben dem normalen Trainingsbetrieb konnten wir auch schon Mentaltraining verwirklichen.
ROLLKUNSTLAUF
Wann: Freitag | 18-19Uhr
Wer: Kinder von 10-16 Jahre
Ansprechpartner: Ellen Spieler
Rollkunstlauf kombiniert technisches Geschick mit ästhetischen Choreographien auf acht Rollen. In unserer Gruppe vermitteln wir die Grundlagen und Feinheiten dieser Sportart - von verschiedenen Techniken bis hin zum Erlernen verschiedener Figuren.